Здравствуйте уважаемые читатели!  С Вами снова я, Евгений гусаров!

Сегодня давайте рассмотрим как уберечь глаза от вредного влияния монитора компьютера.

В современной жизни трудно себе представить человека без компьютера. Время просиживания у монитора постоянно увеличивается. А врачи-офтальмологи все чаще слышат от пользователей ПК жалобы по поводу сухости, рези, усталости глаз и даже головной боли. У человека долго просиживающего у экрана монитора возникает так называемый компьютерный (зрительный) синдром. Понятие это относительно новое…

Усталость глаз

Как он возникает

Взгляд человека, работающего за компьютером,  постоянно прикован к монитору. В это время моргание происходит намного реже, чем за любым другим занятием, и от этого неправильно начинает вырабатываться слеза, состав ее меняется, защитная функция снижается. А ведь слеза защищает наши глаза от пыли, сухости, от того же магнитного излучения компьютера. Когда открывается глазная щель, то глаз покрывает защитная слезная пленка. Если мы моргаем редко, то эта пленка нарушается.

Как распознать компьютерный синдром 

Слизистая оболочка здорового глаза – ровная и плотная, а при зрительном синдроме – бугристая. Чтобы убедиться в нарушениях, достаточно оттянуть веко. Если оно красное, значит, нужно пересмотреть интенсивность своей работы за компьютером. Также при компьютерном синдроме появляется покраснение глазных яблок, ощущение песка и жжение в глазах. Совокупность этих проявлений приводит к тому, что глаз страдает от внешних воздействий и происходит потеря остроты зрения.

Читать далее →