Здравствуйте, уважаемы друзья! С Вами снова я, Евгений Гусаров!
Сегодня хочется затронуть такую проблему, как лишний вес. Хочется рассмотреть причины возникновения лишнего веса.
Если верить официальной статистике - каждый третий взрослый, и каждый десятый ребенок в мире имеет лишний вес.
Чаще всего от полноты страдают женщины. Кроме проблем со здоровьем, их охватывает море комплексов по поводу своей непривлекательности, что может привести к серьезному неприятию себя.
Какие есть способы сохранить здоровье и привлекательность, чувствовать себя уверенно и естественно, быть довольными собой и жизнью? А если уже настигла вышеназванная проблема излишнего веса, то, как ее исправить, не причиняя вред здоровью?
Прежде, чем перейти к рассмотрению таких способов, стоит выяснить основные причины набора веса.
Их, на самом деле, не так уж и много. Выделяют две категории основных причин: физиологического и психологического характера.
1. Физиология.
На сегодняшний день уже доказано, что усиленный набор веса является следствием замедления обмена веществ, который, в свою очередь, замедляется вследствие чрезмерного накопления токсичных веществ в организме, или по-другому, высокой зашлакованности организма.
Что же такое шлаки?
на успех!
