Евгений Гусаров
Здравствуйте уважаемые читатели! С Вами снова я, Евгений Гусаров!
На прошлой неделе у нас в семье произошло два приятных события - два дня рождения с разницей в один день. Старшему внуку исполнилось 19, а младшему 3 года. Несмотря на большую разницу, оба очень любят сладкое, особенно торты домашнего приготовления. Вот и на этот раз приготовили торт, который они, простите, "сметали" очень даже быстро. Правда и нам досталось по кусочку. Торт действительно вкусен. Привожу его рецепт.
Торт «Парень кудрявый»
Для изготовления коржей нам понадобится:
Яйца - 4 штуки
Сахар - 1 стакан
Маргарин - 100 грамм
Сметана - 200 грамм
Сгущенное молоко - 1 банка
Сода пищевая - 1 ч.ложка (гашенная лимонным соком)
Мука - 2 стакана
Какао порошок - 2 ч.ложки
И так, приступим к приготовлению:
1. Разбиваем в миску 4 яйца
2. Высыпать сахар и все хорошо перемешать.
Здравствуйте уважаемые читатели! С Вами снова я, Евгений Гусаров!
Как я и обещал, сегодня мы с Вами рассмотрим конкретные рецепты народной медицины для улучшения состояния при усталости. Рецепты, которые я приведу, не новы, некоторые из них, многие наверное знают. Однако хочу заметить, что большинство приведенных рецептов проверены на себе и, поверьте, дают очень неплохой результат. Каким рецептом пользоваться Вам, решайте сами. И так вперед.
Усталость
♦ 1 ст. ложка травы тимьяна ползучего, 2 ст. ложки листьев черной смородины, 3 ст. ложки травы зверобоя продырявленного, 4 ст. ложки плодов шиповника коричного, 5 ст. ложек листьев лесной земляники, 5 ст. ложек листьев иван-чая, 5 ст. ложек листьев малины обыкновенной, 5 ст. ложек цветков липы сердцевидной. Сырьё измельчить, перемешать. Взять 1 ст. ложку сбора, поместить в термос. Залить 2,5 стаканами кипятка. Настаивать 1,5 часа. Процедить. Пить теплым по 2/3 стакана настоя 3 раза в день после еды. Курс лечения - 14 дней.
♦ 1 ст. ложка корней аира болотного, 2 ст. ложки травы руты пахучей, 2 ст. ложки листьев мяты перечной, 2 ст. ложки корней девясила высокого, 2 ст. ложки травы вероники лекарственнгой, 2 ст. ложки листьев кипрея узколистного, 4 ст. ложки плодов мордовника обыкновенного, 6 ст. ложек плодов шиповника коричного, 10 ст. ложек травы зверобоя продырявленного, 10 ст. ложек листьев татарника колючего. Сырьё измельчить, перемешать. Взять 3 ст. ложки сбора, поместить в термос. Залить 2 стаканами кипятка. Настаивать в течении ночи, 7-9 часов. Процедить. Отжать. Пить по 1/2 стакана настоя за 20 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения - 14 дней.
♦ 1,5 ст. ложки корней аралии маньчжурской, 1,5 ст. ложки корней левзеи сафроловидной, 1,5 ст. ложки плодов боярышника кроваво-красного, 1,5 ст. ложки шиповника коричного, 1 ст. ложка цветков календулы лекарственной, 1 ст. ложка травы череды трёхраздельной, 1 ст. ложка рябины черноплодной, 1 ст. ложка листьев подорожника большого. Сырье растереть и перемешать. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и кипятить 15 минут. Настой процедить, принимать теплым по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Принимать две недели.
♦ 2 ст. ложки корней радиолы розовой, 2 ст. ложки корней заманихи высокой, 2 ст.ложки плодов шиповника коричного, 1,5 ст. ложки травы крапивы двудомной, 1,5 ст. ложки плодов боярышника кроваво-красного, 1 ст. ложка травы зверобоя продырявленного. Сырье растереть и перемешать. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и кипятить 15 минут. Настой процедить, принимать теплым по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.Принимать две недели.
Здравствуйте уважаемые читатели! С Вами снова я, Евгений Гусаров!
Наконец-то наступила весна. Увеличивается день, больше и дольше светит солнце, по которому мы, откровенно говоря, соскучились за зиму. Заметно улучшается настроение.
Но, к сожалению, следует отметить, что приход весны у многих ассоциируется наоборот снижением настроения, усталостью, головными болями, снижением работоспособности и постоянным желанием поспасть. Причем сонливость преследует человека постоянно. Появляется нервная раздражительность, возбудимость, которая сменяется состоянием тревоги.
Усталость
Помните, что человеческий организм способен накапливать, как позитивные, так и негативные эмоции, и другие факторы. Систематический стресс, усталость, недосыпание, работа в напряжённом графике - всё это составляющие. Маленькие кирпичики, из которых выстраивается стена. Усталость -> депрессия -> снижение иммунитета -> снижение трудоспособности. Проблемы нарастают как снежный ком. А начальство на работе раньше времени в отпуск не пустит и домашние требуют внимания и заботы. Как не "сдуться" раньше времени? Как сделать так, чтобы такое состояние не стало хроническим и не перешло в заболевание, называемое «Синдромом хронической усталости» (СХУ)?
• Нужно, прежде всего, хорошо выспаться. Человеку чтобы выспаться, требуется 6-8 часов. По продолжительности такой сон должен быть постоянным. Спите оптимальное количество времени. Если вы чувствуете в себе силы и желание работать, значит, вы поспали достаточно. Неплохо было бы, если в течение дня удастся немного поспать. Это особенно полезно подросткам с их лихорадочным ритмом жизни и пожилым людям, сон которых менее глубокий. Однако нужно избегать дневного сна, если после него не получается заснуть ночью.
Здравствуйте уважаемые читатели! С вами снова я, Евгений Гусаров!
Красивые и здоровые зубы
Речь сегодня пойдёт о довольно часто встречающейся болезни полости рта – пародонтозе.
Нарушить красоту «голливудской» улыбки может не только всем известный кариес, но и такое коварное заболевание, как пародонтоз, основными проявлениями которого можно назвать повреждение и разрушение тканей вокруг шейки зуба. Если его не лечить, то постепенно разовьется тяжелое воспаление десен и костной ткани зубов – пародонтит, печальным последствием которого может стать потеря вполне здоровых зубов.
Пародонтоз
Чаще всего пародонтоз протекает почти бессимптомно. Кровоточивость и покраснение десен наблюдаются крайне редко, могут возникнуть жалобы на повышенную чувствительность зубов, но точный диагноз способен поставить только врач-стоматолог, поэтому так важно периодически посещать его.
Именно доктор должен назначить лечение пародонтоза. Обычно оно состоит в комплексной терапии, включающей в себя лекарственные препараты, массаж, физиотерапию и народные средства. К арсеналу последних можно отнести полоскание, аппликации и массаж.
Полоскание
Полоскание может дать положительный эффект только в том случае, если ему будет предшествовать чистка зубов. Регулярность процедуры – не менее одного раза в три часа.
Полоскание дёсен
В качестве составов для полоскания можно использовать теплые отвары коры дуба, листьев брусники, календулы и фиалки. Эти травы помогут снять воспаление и унять боль.
Уменьшить рыхлость десен можно с помощью такого настоя: две маленьких ложки листьев ореха (грецкого) заливаются четвертью литра кипяченой воды, настаиваются шестьдесят минут и процеживаются.
Избавиться от кровоточивости десен поможет горячий настой зверобоя, листьев ежевики, кровохлебки: любую из этих трав в количестве двух столовых ложек следует залить литром кипяченой воды, через два часа процедить.
Милые женщины! Разрешите от всей души поздравить Вас с весенним праздником!
Любви! Счастья! Удачи! Добра! Здоровья! Красоты!
Желаю солнечного настроения,
Желаю множество цветов,
Желаю много вдохновения,
Мне пожелать не хватит слов,
на успех!
